Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Camembert Żywienie


Camembert Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
72,00 mg   
21

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
820,00 IU   
23

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,49 mg   
9

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,63 mg   
11

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,23 mg   
10

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
62,00 µg   
4

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
1,30 µg   
15

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
18,00 IU   
23

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,40 µg   
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,21 mg   
27

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
2,00 µg   
15

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
388,00 mg   
29

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnez
36,00 mg   
12
20,00 mg   
24

Fosfor
605,00 mg   
8
347,00 mg   
27

Potas
81,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sód
714,00 mg   
15
842,00 mg   
11

Cynk
3,90 mg   
6
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
51,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty