Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleka Owczego Vs Ser Gruyere Żywienie


Ser Gruyere Vs Mleka Owczego Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
110,00 mg   
7

Witaminy
  
  

Witamina A
147,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg   
21
0,28 mg   
30

Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg   
13
0,11 mg   
36

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg   
25
1,60 µg   
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
193,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnez
18,00 mg   
27
36,00 mg   
12

Fosfor
158,00 mg   
39
605,00 mg   
8

Potas
137,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sód
44,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Cynk
0,54 mg   
40
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
80,70 g   
33,19 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty