Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, efekt antyoksydacyjny, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia myślenie poznawcze, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice
  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
  
Inne korzyści Ogólne
NA
  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
  
Włosy i uroda Korzyści
  
  
Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
  
Niedostępne
  
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy
  
Niedostępne
  
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  
korzysta
NA
  
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
  
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
  
Alergia
  
  
Spaghettieis i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne
  
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech