Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gęstą śmietanę Vs Całe Mleko Żywienie


Całe Mleko Vs Gęstą śmietanę Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
183,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
246,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,20 mg  
31
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Witamina D
9,20 IU  
33
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
1,10 mg  
10
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,00 µg  
25
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
187,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Żelazo
-  
0,03 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
138,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Potas
42,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
21,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
55,00 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty