Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt vs eggnog Feiten


eggnog vs uitgelekte yoghurt Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
183,00 kcal  
30
224,00 kcal  
36

calorieën
103,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
59,00 kcal  
33
50,00 kcal  
27

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
28,00 kcal  
11

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
131,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,17 G  
99+
4,55 G  
99+

Koolhydraten
11,89 G  
32
8,05 G  
35

Vezel
1,00 G  
12
0,00 G  
16

Suiker
11,23 G  
99+
8,05 G  
99+

Fats
2,57 G  
15
4,19 G  
27

Vetgehalte
10 %  
10
10 %  
10

Verzadigd vet
0,10 G  
1
2,59 G  
26

Trans vet
0,00 G  
0,20 G  
3

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G  
99+
1,30 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
25

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg  
30
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug  
31
1,00 ug  
99+

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug  
33
0,45 ug  
37

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg  
28
1,50 mg  
20

Vitamine D
0,00 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
1,20 ug  
6

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,30 ug  
29

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
109,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Kalium
129,00 mg  
99+
165,00 mg  
37

Natrium
33,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zink
0,41 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
76,81 G  
82,54 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, versterkt de botten  

Andere algemene voordelen
-  
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner  
-  

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  
Uitstekende conditioner  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, anafylaxie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Hives, Jeukende ogen, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, niezen, Zwelling van de keel, braken  

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.  
De eierpunch is een zuivel gebaseerde drank, gemaakt van melk, suiker en slagroom eieren.  

Kleur
-  
Room  

Smaak
-  
Romig, Dik, Vanille  

Aroma
-  
zure geur  

Vegetarisch
-  
Nee  

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten  
Engeland  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur  
Bourbon, Brandewijn, Kaneelstok, Room, eigeel, eieren, Melk, Nootmuskaat, Suiker, Houten roerder en houten lepel  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet  
Kom, blender, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur  
15- 20 minuten  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
1- 2 Weken  
5- 7 dagen  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten