Huis
Mijn Zuivel Dieet


Smetana vs Amandelboter Feiten


Amandelboter vs Smetana Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
292,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
1.535,00 kcal   
24

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
98,00 kcal   
17

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
179,00 kcal   
23

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
2,50 G   
99+
20,96 G   
26

Koolhydraten
2,40 G   
99+
18,82 G   
27

Vezel
0,00 G   
15
10,30 G   
1

Suiker
2,40 G   
25
6,27 G   
99+

Fats
30,00 G   
99+
55,50 G   
99+

% Vetgehalte
25 %   
10
91 %   
21

Verzadigd vet
18,20 G   
99+
6,55 G   
37

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
1,10 G   
18
13,61 G   
3

Enkelvoudig onverzadigd vet
9,00 G   
17
32,45 G   
2

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
60,30 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mg   
14
0,94 mg   
5

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug   
25
53,00 ug   
6

Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug   
37
0,00 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mg   
9
24,21 mg   
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ijzer
0,10 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesium
9,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fosfor
60,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Kalium
100,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Natrium
30,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
0,30 mg   
99+
3,29 mg   
10

anders
  
  

Water
63,80 G   
1,64 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie   
antioxidatieve werking, vermindert cholesterol, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, Verbetert de cognitieve denken, verbetert Nutrition, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, Remedie tegen bloedarmoede, Stimuleert de hersenen en zijn functies   

Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem   
vermijdt constipatie, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur   
Cure Eczeem, Bestrijdt puistjes en acne, Vrij van radicalen, Beschermt tegen Photoaging, Beschermt de huid tegen uitdroging, Helpt om het effect van Psoriasis verminderen   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Resultaten in glanzend haar, Voorkomt vergrijzing van Haar, vermindert roos   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten   
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Kunnen worden toegevoegd aan smoothies   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica   
bevat Magnesium, Bevat enkelvoudig onverzadigd vet, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Rijk aan ijzer, Bron van vitamine E   

Allergie
  
  

Smetana En Amandelboter allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
krampen, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.   
Almond boter is een voedingsmiddel pasta gemaakt van amandelen.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Roasted Brown   

Smetana En Amandelboter Smaak
zuur   
Rich geroosterde amandelen   

Smetana En Amandelboter Aroma
Melkachtig   
Nootachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Rusland   
Europa   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt   
amandelen   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom   
Kom, blender   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
15- 20 minuten   

Kooktijd
Niet toepasbaar   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
10 tot 14 dagen   
2 jaar   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Types van zuivelproducten

Types van zuivelproducten


Vergelijk Zuivelproducten