Huis
Mijn Zuivel Dieet


Romano Cheese vs Kefir Feiten


Kefir vs Romano Cheese Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
387,00 kcal   
19
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
110,00 kcal   
18
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
31,80 G   
6
3,79 G   
99+

Koolhydraten
3,63 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
0,73 G   
15
4,61 G   
99+

Fats
26,94 G   
99+
0,93 G   
7

Verzadigd vet
17,12 G   
99+
0,66 G   
7

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,59 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
7,84 G   
30
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
104,00 mg   
8
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
415,00 IU   
40
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,37 mg   
19
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7,00 ug   
30
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
1,12 ug   
19
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug   
12
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,23 mg   
26
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 ug   
14
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
1.064,00 mg   
4
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,77 mg   
17
0,04 mg   
99+

Magnesium
41,00 mg   
10
12,00 mg   
35

Fosfor
760,00 mg   
5
105,00 mg   
99+

Kalium
86,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
1.433,00 mg   
7
40,00 mg   
99+

Zink
2,58 mg   
22
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
30,91 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
controles Diabetes, Cancer voorkomt, Voorkomt coronaire hartziekte, voorkomt zwaarlijvigheid   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, vermindert BMI, Vermindert cholesterolgehalte in het bloed, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het werkt uitstekend als een tabel Cheese   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Romano Cheese En Kefir allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Gas, Hoge bloeddruk, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Romano is een Italiaanse kaas, voornamelijk gemaakt van koemelk, melk of geitenmelk schapen, en soms een mengsel van twee of meer van deze.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Bleek geel   
Niet beschikbaar   

Romano Cheese En Kefir Smaak
mild, Scherp, pikant   
Gistachtig   

Romano Cheese En Kefir Aroma
Sterk   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Italië   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Calciumchloride, leb, thermofiele starter, Volle melk   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Streptococcus thermophilus   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie, pers   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
90   
20   

aging Tijd
5 maanden   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 4 maanden   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten