Huis
Mijn Zuivel Dieet


gruyère Vs Smetana


Smetana Vs gruyère


Calorieën

calorieën per 100g
413,00 kcal   
13
292,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
545,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
116,00 kcal   
21
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
116,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
29,81 G   
7
2,50 G   
99+

Koolhydraten
0,36 G   
99+
2,40 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
0,36 G   
3
2,40 G   
25

Fats
32,34 G   
99+
30,00 G   
99+

% Vetgehalte
45 %   
15
25 %   
10

Verzadigd vet
18,19 G   
99+
18,20 G   
99+

Meervoudig onverzadigd vet
1,73 G   
11
1,10 G   
18

Enkelvoudig onverzadigd vet
10,04 G   
12
9,00 G   
17

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
110,00 mg   
7
90,00 mg   
17

vitaminen
  
  

vitamine A
948,00 IU   
17
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,28 mg   
30
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (niacine)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug   
25
10,00 ug   
25

Vitamine B12 (cobalamine)
1,60 ug   
10
0,40 ug   
37

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
24,00 IU   
17
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,28 mg   
21
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 ug   
9
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
1.011,00 mg   
6
80,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
36,00 mg   
12
9,00 mg   
99+

Fosfor
605,00 mg   
8
60,00 mg   
99+

Kalium
81,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Natrium
714,00 mg   
15
30,00 mg   
99+

Zink
3,90 mg   
6
0,30 mg   
99+

anders
  
  

Water
33,19 G   
63,80 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B   
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie   

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees   
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend   
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica   

Allergie
  
  

gruyère En Smetana allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Zuivelproduct   
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.   

Kleur
Fel geel   
Niet beschikbaar   

gruyère En Smetana Smaak
Niet beschikbaar   
zuur   

gruyère En Smetana Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Nee   
Ja   

Oorsprong
Zwitserland   
Rusland   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel   
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder   
Kom   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
15- 20 minuten   
24-36 uur   

Kooktijd
Onbekend   
Niet toepasbaar   

aging Tijd
3 maanden   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
383,00 ° F   
1
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
10 tot 14 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten