Huis
Mijn Zuivel Dieet


Geitenmelk vs wei-eiwit Feiten


wei-eiwit vs Geitenmelk Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
168,00 kcal  
28
113,00 kcal  
11

calorieën
69,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorieën In 1 eetlepel
17,00 kcal  
13
27,00 kcal  
20

Calorieën In 1 Oz
69,00 kcal  
33
99,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
69,00 kcal  
17
103,00 kcal  
32

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,56 G  
99+
78,13 G  
4

Koolhydraten
4,45 G  
99+
6,25 G  
40

Vezel
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Suiker
4,45 G  
40
0,00 G  

Fats
4,14 G  
26
1,56 G  
12

Vetgehalte
4 %  
4
1 %  
1

Verzadigd vet
2,67 G  
27
2,00 G  
19

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,15 G  
99+
0,30 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,11 G  
99+
0,16 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
11,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitaminen
  
  

vitamine A
198,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
17
0,61 mg  
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg  
24
1,14 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug  
99+
33,00 ug  
13

Vitamine B12 (cobalamine)
0,07 ug  
99+
2,45 ug  
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamine D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 ug  
5
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
134,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Ijzer
0,05 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesium
14,00 mg  
35
195,00 mg  
4

Fosfor
111,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Kalium
204,00 mg  
30
500,00 mg  
11

Natrium
50,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zink
0,30 mg  
99+
6,18 mg  
2

anders
  
  

Water
88,90 G  
3,44 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel  
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering  

Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk  
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid  
-  

Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval  
-  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Wat is

Wat is
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.  
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
zuur  
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen  

Aroma
bokken-  
-  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
-  
Europa  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
-  
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
-  
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
8- 10 uur  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Houdbaarheid
5- 7 dagen  
Rond 6 maanden  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Yoghurt

Soorten Yoghurt

» Meer Soorten Yoghurt

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten