Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
verbetert Nutrition, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, verbetert de teint, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calcium
Goede eiwitbron
Wat is
Gecondenseerde melk koemelk waaruit water is verwijderd.
- Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
- Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
Oorsprong
Amerikaans, Frankrijk
Italië
ingrediënten
Kokend water, Dry Melkpoeder, Margarine, Witte suiker
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
Dingen die je nodig hebt
houder, blender
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
2- 3 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1- 2 Weken
1- 2 Weken