Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Ten behoeve van energie
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Andere algemene voordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
-
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Wat is
Curd snack is een soort zoete snack gemaakt van kwark, populair in de Baltische staten.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Oorsprong
Europa, Midden-Oosten
Europa, Griekenland, Italië
ingrediënten
Wrongel, Suiker
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
-
kardemom, Glazen pot, roerder
Voorbereidingstijd
2- 3 uur
10- 15 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
15 dagen
3- 5 dagen