Huis
Mijn Zuivel Dieet


Bulgaarse yoghurt vs Romano Cheese Feiten


Romano Cheese vs Bulgaarse yoghurt Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
452,00 kcal  
99+

calorieën
140,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorieën In 1 eetlepel
15,00 kcal  
11
108,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
59,00 kcal  
26
110,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
59,00 kcal  
13
298,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
8,00 G  
99+
31,80 G  
6

Koolhydraten
8,00 G  
36
3,63 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
6,00 G  
99+
0,73 G  
16

Fats
9,00 G  
99+
26,94 G  
99+

Vetgehalte
10 %  
10
28 %  
25

Verzadigd vet
6,00 G  
39
17,12 G  
99+

Trans vet
0,00 G  
0,10 G  
2

Meervoudig onverzadigd vet
0,20 G  
99+
0,59 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,50 G  
99+
7,84 G  
32

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
104,00 mg  
8

vitaminen
  
  

vitamine A
40,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,21 mg  
39
0,37 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
14
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,09 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
15,00 ug  
23
7,00 ug  
35

Vitamine B12 (cobalamine)
0,49 ug  
34
1,12 ug  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamine D
150,00 IU  
3
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 ug  
4
0,50 ug  
13

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,37 mg  
25
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
2,20 ug  
16

mineralen
  
  

Calcium
275,00 mg  
36
1.064,00 mg  
4

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesium
32,00 mg  
16
41,00 mg  
11

Fosfor
117,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Kalium
380,00 mg  
15
86,00 mg  
99+

Natrium
105,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zink
0,50 mg  
99+
2,58 mg  
24

anders
  
  

Water
85,00 G  
30,91 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
controles Diabetes, Cancer voorkomt, Voorkomt coronaire hartziekte, voorkomt zwaarlijvigheid  

Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  
Versterkt het immuunsysteem, vermindert BMI, Vermindert cholesterolgehalte in het bloed, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  
Het werkt uitstekend als een tabel Cheese  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Gas, Hoge bloeddruk, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  
Romano is een Italiaanse kaas, voornamelijk gemaakt van koemelk, melk of geitenmelk schapen, en soms een mengsel van twee of meer van deze.  

Kleur
Wit  
Bleek geel  

Smaak
Romig  
mild, Scherp, pikant  

Aroma
zure geur  
Sterk  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Bulgarije  
Italië  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
taptemelk, Volle melk  
Calciumchloride, leb, thermofiele starter, Volle melk  

vergisting Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Streptococcus thermophilus  

Dingen die je nodig hebt
Kom, levende culturen  
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie, pers  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
10- 12 uur  

Kooktijd
-  
90  

aging Tijd
-  
5 maanden  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
2- 3 Maanden  
2- 4 maanden  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten