होम
माइ डेअरी डाएट


याक दूध वि लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य


लिंबुर्गेर चीज़ वि याक दूध तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
101.20 Kcal   
99+
327.00 Kcal   
37

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
438.00 Kcal   
14

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
16.00 Kcal   
4

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
93.00 Kcal   
10

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
59.00 Kcal   
2

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
4.95 g   
99+
20.05 g   
28

कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही   
0.49 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.80 g   
99+
0.49 g   
8

फॅटस
6.12 g   
36
27.25 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
7 %   
6
42 %   
14

सॅचुरेटेड फॅटस
39.00 g   
99+
16.75 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.00 g   
5
0.50 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
22.00 g   
4
8.61 g   
22

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
1,155.00 IU   
4

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.08 mg   
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.50 mg   
8

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.16 mg   
26

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.09 mg   
16

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
58.00 μg   
5

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
1.04 μg   
21

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,545.45 mg   
2
497.00 mg   
24

लोह
0.57 mg   
23
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
154.10 mg   
6
21.00 mg   
23

फॉस्फरस
922.04 mg   
4
393.00 mg   
22

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
128.00 mg   
99+

सोडियम
0.00 mg   
99+
800.00 mg   
13

जस्त
7.31 mg   
1
2.10 mg   
26

इतर
  
  

पाणी
83.00 g   
48.42 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
लहान मुलांसाठी अनुकूल   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

याक दूध आणि लिंबुर्गेर चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.   
लिंबुर्गेर हे गाईचे दूध, सेमीसॉफ्ट चीज़ आणि वॉश्ड रिंड आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
स्ट्रॉ   

याक दूध आणि लिंबुर्गेर चीज़ चव
गोड   
गवताळ, सौम्य, मशरूमी   

याक दूध आणि लिंबुर्गेर चीज़ सुगंध
गोड   
आंबट वास   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
तिबेट   
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलँड्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
लागू नाही   
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, लिक्विड रेनेट, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, प्रेस, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
3 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
84.00 °F   
8
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
उपलब्ध नाही   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा