होम
माइ डेअरी डाएट


याक दूध वि हावर्ती चीज़ पोषण


हावर्ती चीज़ वि याक दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg   
2
93.00 mg   
15

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
1,054.00 IU   
10

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही   
0.03 mg   
26

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.45 mg   
10

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.18 mg   
23

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
23

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही   
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
0.00 mg   
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,545.45 mg   
2
673.00 mg   
17

लोह
0.57 mg   
23
0.64 mg   
21

मॅग्नेशियम
154.10 mg   
6
22.00 mg   
22

फॉस्फरस
922.04 mg   
4
490.00 mg   
14

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
93.00 mg   
99+

सोडियम
0.00 mg   
99+
690.00 mg   
17

जस्त
7.31 mg   
1
2.94 mg   
14

इतर
  
  

पाणी
83.00 g   
39.28 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा