होम
माइ डेअरी डाएट


याक बटर वि गोठविलेल्या दही


गोठविलेल्या दही वि याक बटर


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
70.00 Kcal  
4
221.00 Kcal  
35

कॅलरीज
0.00 Kcal  
99+
139.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal  
99+
16.00 Kcal  
12

1 औंस मध्ये कॅलरीज
204.00 Kcal  
99+
32.00 Kcal  
13

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
876.00 Kcal  
99+
159.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
0.50 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
12.00 g  
31
21.00 g  
25

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
0.00 g  
21.00 g  
99+

फॅटस
8.00 g  
39
2.50 g  
14

फॅट कॉंटेंट
6 %  
6
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g  
37
1.51 g  
13

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
21
0.07 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g  
99+
1.60 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg  
99+
2.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU  
99+
122.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg  
1
0.03 mg  
29

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
0.13 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg  
2
0.05 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg  
1
0.03 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg  
99+
8.00 μg  
33

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg  
99+
0.05 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg  
3
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.25 IU  
99+
2.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg  
3
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg  
32
0.06 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg  
6
0.20 µg  
31

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg  
99+
200.00 mg  
99+

लोह
5.25 mg  
3
0.00 mg  
99+

मॅग्नेशियम
3.25 mg  
99+
7.00 mg  
99+

फॉस्फरस
2.50 mg  
99+
62.00 mg  
99+

पोटॅशियम
0.00 mg  
99+
108.00 mg  
99+

सोडियम
60.00 mg  
99+
45.00 mg  
99+

जस्त
0.25 mg  
99+
0.19 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
0.25 g  
68.08 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम  

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र  
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते  

केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस  
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट  
कमी चरबी  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह  
-  

काय आहे

काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.  
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
  •   

रंग
पिवळा  
-  

चव
लोणीयुक्त, खारट  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
होय  
-  

मूळ
नेपाळ  
अमेरिकन  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
याक दूध  
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल  
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
30- 40 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
20  
90  

एजिंग टाइम
24 तास  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
50.00 °F  
14
-20.00 °F  
25

शेल्फ लाइफ
एक वर्ष  
1 महिना  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

लोणीचे प्रकार

लोणीचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा