होम
माइ डेअरी डाएट


याक बटर वि फेटा चीज तथ्य


फेटा चीज वि याक बटर तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal   
99+
264.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
70.00 Kcal   
1
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
उपलब्ध नाही   
14.21 g   
36

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
4.09 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.00 g   
4.09 g   
36

फॅटस
8.00 g   
39
21.28 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
6 %   
5
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g   
34
22.42 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
134.00 g   
16

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
20
0.89 g   
26

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g   
99+
6.94 g   
37

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
422.00 IU   
37

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.23 mg   
7

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
1.27 mg   
4

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.99 mg   
7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.42 mg   
4

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
48.00 μg   
9

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
2.54 μg   
3

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.18 mg   
30

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
493.00 mg   
25

लोह
5.25 mg   
3
0.65 mg   
20

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
19.00 mg   
26

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
337.00 mg   
29

पोटॅशियम
0.00 mg   
99+
62.00 mg   
99+

सोडियम
60.00 mg   
99+
917.00 mg   
9

जस्त
0.25 mg   
99+
2.88 mg   
17

इतर
  
  

पाणी
0.25 g   
55.22 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

याक बटर आणि फेटा चीज ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.   
फेटा चीज, ग्रीक चीज चा एक प्रकार आहे   

रंग
पिवळा   
उपलब्ध नाही   

याक बटर आणि फेटा चीज चव
लोणीयुक्त, खारट   
उपलब्ध नाही   

याक बटर आणि फेटा चीज सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
नेपाळ   
ग्रीस   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
याक दूध   
3 लिटर दूध, टॅबलेट ऑफ रेनेट, मीठ, अनक्लॉरिनेटेड पाणी, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल   
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, जार, चाकू, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
20   
2   

एजिंग टाइम
24 तास   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही   
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
एक वर्ष   
2- 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा