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माइ डेअरी डाएट

विप्ड मलई वि चास पोषण

विप्ड मलई
चास
चास वि विप्ड मलई पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
76.00 mg   
20
10.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,470.00 IU   
2
115.15 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
34
0.08 mg   
11
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg   
99+
0.37 mg   
19
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg   
99+
0.14 mg   
29
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
-0.03 mg   
99+
0.08 mg   
20
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg   
37
12.25 μg   
22
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg   
99+
0.00 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg   
21
2.45 mg   
8
डी जीवनसत्व
28.00 IU   
14
2.45 IU   
31
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg   
9
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.60 mg   
7
0.12 mg   
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.20 µg   
7
0.24 µg   
24
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
65.00 mg   
99+
284.20 mg   
34
लोह
0.03 mg   
99+
0.12 mg   
99+
मॅग्नेशियम
7.00 mg   
99+
26.95 mg   
18
फॉस्फरस
62.00 mg   
99+
218.05 mg   
33
पोटॅशियम
75.00 mg   
99+
369.95 mg   
14
सोडियम
38.00 mg   
99+
257.25 mg   
36
जस्त
0.23 mg   
99+
1.03 mg   
32
इतर
  
  
पाणी
57.71 g   
220.81 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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