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मठ्ठा प्रथिने
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मुर्सिक
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मठ्ठा प्रथिने
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मुर्सिक

मठ्ठा प्रथिने वि मुर्सिक पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg2.50 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU2.50 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg3.50 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg3.80 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg1.50 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.0.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg2.50 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.5.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg0.35 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.5.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg4.50 mg
दूध पोषण
0 7.7
1.5.5 डी जीवनसत्व
0.00 IU0.25 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
1.5.6 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg2.50 μg
दूध पोषण
0 7.5
1.5.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg0.25 mg
पनीर पोषण
0 24.21
1.4.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg4.25 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
469.00 mg0.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
1.5.2 लोह
1.13 mg5.25 mg
पनीर पोषण
0 70
1.5.3 मॅग्नेशियम
195.00 mg3.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
1.5.4 फॉस्फरस
1,321.00 mg2.50 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
1.2.1 पोटॅशियम
500.00 mg0.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
1.2.2 सोडियम
156.00 mg1.25 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
1.2.3 जस्त
6.18 mg0.25 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
1.3 इतर
1.3.1 पाणी
3.44 g0.25 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
1.3.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0