होम
माइ डेअरी डाएट


मठ्ठा प्रथिने वि मिल्क स्किन तथ्य


मिल्क स्किन वि मठ्ठा प्रथिने तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
352.00 Kcal   
31
123.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
113.00 Kcal   
3
298.00 Kcal   
8

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal   
9
18.00 Kcal   
6

कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal   
12
37.00 Kcal   
4

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
78.13 g   
4
3.13 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
6.25 g   
40
4.73 g   
99+

फायबर
3.10 g   
3
0.00 g   
15

साखर
0.00 g   
4.13 g   
37

फॅटस
1.56 g   
12
10.39 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g   
16
7.03 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.46 g   
5

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g   
99+
0.55 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g   
99+
3.32 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg   
38
35.00 mg   
34

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
354.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg   
2
0.03 mg   
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg   
1
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg   
5
0.11 mg   
35

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg   
2
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg   
11
3.00 μg   
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg   
4
0.19 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.90 mg   
17

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
2.00 IU   
32

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
469.00 mg   
27
107.00 mg   
99+

लोह
1.13 mg   
11
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
195.00 mg   
4
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
1,321.00 mg   
2
95.00 mg   
99+

पोटॅशियम
500.00 mg   
10
132.00 mg   
99+

सोडियम
156.00 mg   
99+
61.00 mg   
99+

जस्त
6.18 mg   
2
0.39 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
3.44 g   
81.12 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते   
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   

इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लागू नाही   
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   

केसांची निगा
लागू नाही   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मठ्ठा प्रथिने आणि मिल्क स्किन ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.   
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते   

रंग
पांढरा   
पांढरा   

मठ्ठा प्रथिने आणि मिल्क स्किन चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते   
मलईदार, दुधाचा, जाड   

मठ्ठा प्रथिने आणि मिल्क स्किन सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
युरोप   
जपान   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही   
दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
8- 10 तास   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
15   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F   
10
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने   
1 महिना   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा