होम
माइ डेअरी डाएट


मठ्ठा प्रथिने वि घोडा दूध तथ्य


घोडा दूध वि मठ्ठा प्रथिने तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
352.00 Kcal   
31
44.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
113.00 Kcal   
3
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal   
9
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal   
12
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
78.13 g   
4
3.90 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
6.25 g   
40
6.80 g   
38

फायबर
3.10 g   
3
उपलब्ध नाही   

साखर
0.00 g   
6.80 g   
99+

फॅटस
1.56 g   
12
1.21 g   
10

सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g   
16
उपलब्ध नाही   

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g   
99+
उपलब्ध नाही   

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g   
99+
उपलब्ध नाही   

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg   
38
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg   
2
0.39 mg   
4

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg   
1
0.11 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg   
5
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg   
2
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg   
11
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg   
4
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
469.00 mg   
27
90.00 mg   
99+

लोह
1.13 mg   
11
0.37 mg   
32

मॅग्नेशियम
195.00 mg   
4
10.20 mg   
40

फॉस्फरस
1,321.00 mg   
2
88.40 mg   
99+

पोटॅशियम
500.00 mg   
10
65.50 mg   
99+

सोडियम
156.00 mg   
99+
19.80 mg   
99+

जस्त
6.18 mg   
2
0.27 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
3.44 g   
89.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते   
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते   
लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
लागू नाही   
एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते   

केसांची निगा
लागू नाही   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मठ्ठा प्रथिने आणि घोडा दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.   
घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

मठ्ठा प्रथिने आणि घोडा दूध चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते   
उपलब्ध नाही   

मठ्ठा प्रथिने आणि घोडा दूध सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
युरोप   
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही   
नाही उपलब्ध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे   
नाही उपलब्ध   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
8- 10 तास   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F   
10
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने   
16 तास   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा