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वेनिला आइस्क्रीम वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


स्वित्झर्लंडचा चीज वि वेनिला आइस्क्रीम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg   
31
92.00 mg   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
421.00 IU   
38
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
34
0.30 mg   
26

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg   
33
0.06 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
38
0.07 mg   
25

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
3.06 μg   
2

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg   
21
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
0.60 mg   
13

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
1.40 µg   
18

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
128.00 mg   
99+
890.00 mg   
7

लोह
0.09 mg   
99+
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
33.00 mg   
13

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
574.00 mg   
9

पोटॅशियम
199.00 mg   
28
574.00 mg   
6

सोडियम
80.00 mg   
99+
187.00 mg   
40

जस्त
0.69 mg   
37
4.37 mg   
4

इतर
  
  

पाणी
61.00 g   
37.63 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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आइस्क्रीमचे प्रकार

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