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वेनिला आइस्क्रीम वि हावर्ती चीज़ पोषण


हावर्ती चीज़ वि वेनिला आइस्क्रीम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg   
31
93.00 mg   
15

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
421.00 IU   
38
1,054.00 IU   
10

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.03 mg   
26

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
34
0.45 mg   
10

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.12 mg   
33
0.18 mg   
23

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
38
0.07 mg   
23

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.60 mg   
21
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
8.00 IU   
27
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.30 mg   
20
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
128.00 mg   
99+
673.00 mg   
17

लोह
0.09 mg   
99+
0.64 mg   
21

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
22.00 mg   
22

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
490.00 mg   
14

पोटॅशियम
199.00 mg   
28
93.00 mg   
99+

सोडियम
80.00 mg   
99+
690.00 mg   
17

जस्त
0.69 mg   
37
2.94 mg   
14

इतर
  
  

पाणी
61.00 g   
39.28 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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आइस्क्रीमचे प्रकार

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