स्वित्झर्लंडचा चीज वि सपघेततीएईस तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal
17
249.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
519.00 Kcal
19
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
59.00 Kcal
12
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
111.00 Kcal
19
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
110.00 Kcal
10
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
26.96 g
8
3.50 g
99+
कार्बोहायड्रेट
1.44 g
99+
22.29 g
23
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.00 g
20.65 g
99+
फॅटस
30.99 g
99+
16.20 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
18.23 g
99+
10.33 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
2.00 g
9
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.34 g
15
0.68 g
38
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.05 g
26
4.46 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg
16
2.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,047.00 IU
11
653.00 IU
29
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
0.04 mg
22
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
26
0.17 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg
99+
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg
25
0.05 mg
40
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg
2
0.39 μg
38
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
12.00 IU
25
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.30 μg
14
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg
13
0.51 mg
16
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg
18
1.30 µg
19
मिनरल्स
कॅल्शियम
890.00 mg
7
117.00 mg
99+
लोह
0.13 mg
99+
0.34 mg
33
मॅग्नेशियम
33.00 mg
13
11.00 mg
38
फॉस्फरस
574.00 mg
9
105.00 mg
99+
पोटॅशियम
574.00 mg
6
157.00 mg
38
सोडियम
187.00 mg
40
61.00 mg
99+
जस्त
4.37 mg
4
0.47 mg
99+
इतर
पाणी
37.63 g
57.20 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, कॅल्शियम शोषण वाढते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, चयापचय दर सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम शोषण वाढते, हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, कमी चरबी चे अन्न, कमी सोडियम, आरोग्य प्रसार जिवाणू वाढ सुलभ होतं, कोलन पेशी पोसण्यात मदत करते
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्त्वे अ, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, कमी सोडियम
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
स्वित्झर्लंडचा चीज आणि सपघेततीएईस ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, सूजणे, बद्धकोष्ठता, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, भूक न लागणे, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
स्वित्झर्लंडचा चीज गाईचे दुध पासून केली सौम्य चीज आहे आणि बाळ स्वित्झर्लंडचा पेक्षा फर्म पोत आहे. चव, सौम्य गोड आणि कोळशाचे गोळे सारखी आहे.
सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.
रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
स्वित्झर्लंडचा चीज आणि सपघेततीएईस चव
दाणेदार, गोड
उपलब्ध नाही
स्वित्झर्लंडचा चीज आणि सपघेततीएईस सुगंध
फ्रूटी, स्ट्रॉंग
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
स्वित्झर्लंड
जर्मनी
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
चीज मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, प्रोपिओनी जीवाणू, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट, पाणी
नारळ श्रेड्स, संत्र्याचा रस, सॉफएंड वेनिला आइस क्रीम, स्ट्रॉबेरीस, साखर, विप्ड मलई, पांढरा चॉकलेट शेविंग्स
फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस देलबरुएकक्ीी सब्स्प. बुल्गारिकूस, लाक्ट्ॉबसिल्लुस हेलवेतिकुस, प्रोपिओनिबक्तेरिूम फ्रेऊड़ेंरेइचीी सब्स्प. शेरमानी, स्ट्रेपटोकॉकस सलिवरीूस सब्स्प तेर्मोफ़िलुस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, मोठ्या भांडे, वायर विस्क
ब्लेंडर, बटाटा रिसेर, पिस्ते, बदाम, फळे इ घालून तयार केलेले आइस्क्रीम कप
कालावधी
तयारीची वेळ
3- 4 तास
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
40
अज्ञात
एजिंग टाइम
2 - 4 आठवडे
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
45.00 °F
16
शेल्फ लाइफ
1 महिना
3- 5 दिवस
|
||
|
||
|