अनैसर्गिक दही वि श्रीखंड
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
103.00 Kcal
99+
279.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.17 g
99+
8.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
11.89 g
32
46.00 g
7
फायबर
1.00 g
11
0.00 g
15
साखर
11.23 g
99+
42.70 g
99+
फॅटस
2.57 g
15
7.00 g
38
सॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g
1
4.00 g
32
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
0.02 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
111.00 IU
99+
630.00 IU
30
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
24
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
35
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg
22
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
37
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg
26
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg
30
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg
19
1.50 mg
12
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
88.00 mg
99+
71.60 mg
99+
लोह
0.07 mg
99+
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
109.00 mg
99+
62.50 mg
99+
पोटॅशियम
129.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
सोडियम
33.00 mg
99+
30.00 mg
99+
जस्त
0.41 mg
99+
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
76.81 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, पचन सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती, हृदय रोग संरक्षण
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
पुरळ कमी करते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
डोक्यातील कोंडा कमी
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
ऍलर्जी
अनैसर्गिक दही आणि श्रीखंड ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
स्ट्रेंड योगर्ट, ग्रीक योगर्ट, योगर्ट चीज़, लॅबनेह, हे सगळे एकाच प्रकारचे योगर्ट आहेत.
श्रीखंड हे सेमी सॉफ्ट, काहीसा गोड आंबट, संपूर्ण दुधचा आंबविलेले दही नी तयार केलेले उत्पादन आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अनैसर्गिक दही आणि श्रीखंड चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अनैसर्गिक दही आणि श्रीखंड सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, मध्य पूर्व
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
पसटेउरीज़ेड दूध, दही, दही कल्चर
दिड कप साखर, वेलची, ग्रीक दही, दूध, काजू, केशर स्ट्रॅंड्स
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, चीज़क्लॉत, कंटेनर, लाइव कल्चर, उलथण, गाळणे
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
24-36 तास
3- 4 तास
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
32.00 °F
22
शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
सुमारे 6 महिने
|
||
|
||
|