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अनैसर्गिक दही वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि अनैसर्गिक दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
90.00 mg   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg   
35
0.59 mg   
6

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
0.73 mg   
10

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
37
0.12 mg   
13

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
49.00 μg   
8

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.50 μg   
30
0.64 μg   
27

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
88.00 mg   
99+
662.00 mg   
18

लोह
0.07 mg   
99+
0.56 mg   
24

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
109.00 mg   
99+
392.00 mg   
23

पोटॅशियम
129.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

सोडियम
33.00 mg   
99+
1,809.00 mg   
3

जस्त
0.41 mg   
99+
2.08 mg   
27

इतर
  
  

पाणी
76.81 g   
39.38 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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