अनैसर्गिक दही वि कायमाक पोषण

अनैसर्गिक दही

कायमाक

कायमाक वि अनैसर्गिक दही पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

5.00 mg

99+

54.00 mg

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

111.00 IU

99+

691.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg

0.01 mg

99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.24 mg

0.11 mg

99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.21 mg

उपलब्ध नाही

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg

0.01 mg

99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

9.00 μg

10.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.50 μg

0.41 μg

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.70 mg

उपलब्ध नाही

डी जीवनसत्व

0.00 IU

25.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg

0.60 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.00 mg

99+

2.36 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg

11.20 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

88.00 mg

99+

45.00 mg

99+

लोह

0.07 mg

99+

0.14 mg

99+

मॅग्नेशियम

10.00 mg

99+

6.00 mg

99+

फॉस्फरस

109.00 mg

99+

70.00 mg

99+

पोटॅशियम

129.00 mg

99+

91.00 mg

99+

सोडियम

33.00 mg

99+

19.00 mg

99+

जस्त

0.41 mg

99+

2.93 mg

इतर

पाणी

76.81 g

32.40 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

म्हैस दही
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मात्झून
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

चास
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कायमाक वि सौरड दूध
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

कायमाक वि र्याझेंका
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

कायमाक वि मुर्सिक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा