होम
माइ डेअरी डाएट


सपघेततीएईस वि फेटा चीज तथ्य


फेटा चीज वि सपघेततीएईस तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
249.00 Kcal   
99+
264.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.50 g   
99+
14.21 g   
36

कार्बोहायड्रेट
22.29 g   
23
4.09 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
20.65 g   
99+
4.09 g   
36

फॅटस
16.20 g   
99+
21.28 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
10.33 g   
99+
22.42 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
134.00 g   
16

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.68 g   
38
0.89 g   
26

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.46 g   
99+
6.94 g   
37

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
653.00 IU   
29
422.00 IU   
37

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.23 mg   
7

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg   
99+
1.27 mg   
4

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.99 mg   
7

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
40
0.42 mg   
4

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg   
26
48.00 μg   
9

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.39 μg   
38
2.54 μg   
3

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
12.00 IU   
25
24.00 IU   
17

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg   
14
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.51 mg   
16
0.18 mg   
30

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
2.70 µg   
9

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
117.00 mg   
99+
493.00 mg   
25

लोह
0.34 mg   
33
0.65 mg   
20

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
19.00 mg   
26

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
337.00 mg   
29

पोटॅशियम
157.00 mg   
38
62.00 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
917.00 mg   
9

जस्त
0.47 mg   
99+
2.88 mg   
17

इतर
  
  

पाणी
57.20 g   
55.22 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दाहक विरोधी, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, मानसिक विचार सुधार, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

सपघेततीएईस आणि फेटा चीज ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
सपघेततीएईस हे एक जर्मन आइस क्रीम डिश आहे जे स्पगेटी प्लेट सारखा दिसता.   
फेटा चीज, ग्रीक चीज चा एक प्रकार आहे   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सपघेततीएईस आणि फेटा चीज चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सपघेततीएईस आणि फेटा चीज सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
जर्मनी   
ग्रीस   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
नारळ श्रेड्स, संत्र्याचा रस, सॉफएंड वेनिला आइस क्रीम, स्ट्रॉबेरीस, साखर, विप्ड मलई, पांढरा चॉकलेट शेविंग्स   
3 लिटर दूध, टॅबलेट ऑफ रेनेट, मीठ, अनक्लॉरिनेटेड पाणी, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
ब्लेंडर, बटाटा रिसेर, पिस्ते, बदाम, फळे इ घालून तयार केलेले आइस्क्रीम कप   
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, जार, चाकू, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
2   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F   
16
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
2- 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आइस्क्रीमचे प्रकार

आइस्क्रीमचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा