आंबट मलई वि आंबट मलई
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
455.00 Kcal
15
455.00 Kcal
15
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
193.00 Kcal
99+
193.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
24.00 Kcal
8
24.00 Kcal
8
कॅलरीज 1 कप मध्ये
57.00 Kcal
6
57.00 Kcal
6
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.10 g
99+
2.10 g
99+
कार्बोहायड्रेट
2.90 g
99+
2.90 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
2.90 g
27
2.90 g
27
फॅटस
20.00 g
99+
20.00 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
14 %
8
14 %
8
सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g
99+
12.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g
32
0.80 g
32
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g
99+
5.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg
28
52.00 mg
28
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
436.00 IU
36
436.00 IU
36
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg
40
0.20 mg
40
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
40
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg
24
11.00 μg
24
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg
99+
0.30 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg
17
0.90 mg
17
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg
18
0.40 mg
18
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg
22
0.70 µg
22
मिनरल्स
कॅल्शियम
141.00 mg
99+
141.00 mg
99+
लोह
0.10 mg
99+
0.10 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.00 mg
38
11.00 mg
38
फॉस्फरस
85.00 mg
99+
85.00 mg
99+
पोटॅशियम
211.00 mg
24
211.00 mg
24
सोडियम
70.00 mg
99+
70.00 mg
99+
जस्त
0.30 mg
99+
0.30 mg
99+
इतर
पाणी
71.00 g
71.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
अज्ञात
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
ऍलर्जी
आंबट मलई आणि आंबट मलई ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
- आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
- आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
रंग
पांढरा
पांढरा
आंबट मलई आणि आंबट मलई चव
आंबट
आंबट
आंबट मलई आणि आंबट मलई सुगंध
दुधाचा
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
युरोप, ग्रीस, इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
साधा मलई, स्कीम दूध
साधा मलई, स्कीम दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, उलथण
बोल, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
20- 25 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
1- 2 आठवडे
|
||
|
||
|