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आंबट मलई वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण


लिंबुर्गेर चीज़ वि आंबट मलई पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg   
28
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
436.00 IU   
36
1,155.00 IU   
4

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
11

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
40
0.50 mg   
8

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.16 mg   
26

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
16

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg   
24
58.00 μg   
5

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg   
99+
1.04 μg   
21

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg   
18
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
2.30 µg   
13

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
141.00 mg   
99+
497.00 mg   
24

लोह
0.10 mg   
99+
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
21.00 mg   
23

फॉस्फरस
85.00 mg   
99+
393.00 mg   
22

पोटॅशियम
211.00 mg   
24
128.00 mg   
99+

सोडियम
70.00 mg   
99+
800.00 mg   
13

जस्त
0.30 mg   
99+
2.10 mg   
26

इतर
  
  

पाणी
71.00 g   
48.42 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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