होम
माइ डेअरी डाएट


आंबट मलई वि कुआजद तथ्य


कुआजद वि आंबट मलई तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
193.00 Kcal   
99+
88.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
455.00 Kcal   
15
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
24.00 Kcal   
8
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
57.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.10 g   
99+
4.52 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.90 g   
99+
6.60 g   
39

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.90 g   
27
6.46 g   
99+

फॅटस
20.00 g   
99+
4.77 g   
31

% फॅट कॉंटेंट
14 %   
8
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g   
99+
2.86 g   
27

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g   
32
0.22 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g   
99+
1.28 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg   
28
16.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
436.00 IU   
36
99.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
40
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg   
24
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg   
99+
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg   
18
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
141.00 mg   
99+
110.00 mg   
99+

लोह
0.10 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
85.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
211.00 mg   
24
131.00 mg   
99+

सोडियम
70.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+

जस्त
0.30 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

इतर
  
  

पाणी
71.00 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
उपलब्ध नाही   

केसांची निगा
अज्ञात   
उपलब्ध नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक   
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

आंबट मलई आणि कुआजद ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
    •   
  • कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
  • तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
  

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

आंबट मलई आणि कुआजद चव
आंबट   
उपलब्ध नाही   

आंबट मलई आणि कुआजद सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
स्पेन   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, स्कीम दूध   
1/2 लिटर दूध, साखर   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, उलथण   
कंटेनर, गाळणे   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे   
1 तास   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
काही तास   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
1 महिना   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा