होम
माइ डेअरी डाएट


आंबट मलई वि चेशाइर चीज़


चेशाइर चीज़ वि आंबट मलई


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
193.00 Kcal   
99+
387.00 Kcal   
19

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
455.00 Kcal   
15
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
24.00 Kcal   
8
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
57.00 Kcal   
6
110.00 Kcal   
18

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
2.10 g   
99+
23.37 g   
19

कार्बोहायड्रेट
2.90 g   
99+
4.78 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.90 g   
27
उपलब्ध नाही   

फॅटस
20.00 g   
99+
30.60 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
14 %   
8
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g   
99+
19.48 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g   
32
0.87 g   
27

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g   
99+
8.67 g   
21

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg   
28
103.00 mg   
9

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
436.00 IU   
36
985.00 IU   
16

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
40
0.29 mg   
28

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
23

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
11.00 μg   
24
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.30 μg   
99+
0.83 μg   
22

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.40 mg   
18
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
141.00 mg   
99+
643.00 mg   
20

लोह
0.10 mg   
99+
0.21 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
21.00 mg   
23

फॉस्फरस
85.00 mg   
99+
464.00 mg   
16

पोटॅशियम
211.00 mg   
24
95.00 mg   
99+

सोडियम
70.00 mg   
99+
700.00 mg   
16

जस्त
0.30 mg   
99+
2.79 mg   
19

इतर
  
  

पाणी
71.00 g   
37.65 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
अज्ञात   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, तो फळे, हिरवी चटणी आणि भाजलेले पदार्थन वर क्रंबल म्हणून वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

आंबट मलई आणि चेशाइर चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे   

काय आहे

काय आहे
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
    •   
चेशाइर चीज हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे चेशाइर कंट्री मध्ये उत्पादित केले आहे.   

रंग
पांढरा   
नारिंग   

आंबट मलई आणि चेशाइर चीज़ चव
आंबट   
सौम्य, दुधाचा, तिखट   

आंबट मलई आणि चेशाइर चीज़ सुगंध
दुधाचा   
सुगंधी   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली   
चेशाइर, इंग्लंड   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, स्कीम दूध   
चेशाइर मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, उलथण   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, चाकू, पळी, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
60   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
4- 8 आठवडे   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
सुमारे 3 महिने   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा