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माइ डेअरी डाएट


मेंढी दूध वि चेशाइर चीज़ पोषण


चेशाइर चीज़ वि मेंढी दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
103.00 mg   
9

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
147.00 IU   
99+
985.00 IU   
16

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
13
0.05 mg   
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
21
0.29 mg   
28

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg   
13
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
30
0.07 mg   
23

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg   
25
0.83 μg   
22

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg   
4
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
193.00 mg   
99+
643.00 mg   
20

लोह
0.10 mg   
99+
0.21 mg   
99+

मॅग्नेशियम
18.00 mg   
27
21.00 mg   
23

फॉस्फरस
158.00 mg   
39
464.00 mg   
16

पोटॅशियम
137.00 mg   
99+
95.00 mg   
99+

सोडियम
44.00 mg   
99+
700.00 mg   
16

जस्त
0.54 mg   
40
2.79 mg   
19

इतर
  
  

पाणी
80.70 g   
37.65 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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