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माइ डेअरी डाएट


मेंढी दूध वि कसिक पोषण


कसिक वि मेंढी दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
5.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
147.00 IU   
99+
33.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
13
0.07 mg   
12

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
21
0.24 mg   
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg   
13
0.25 mg   
17

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
30
0.03 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
4.00 μg   
37

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg   
25
0.44 μg   
34

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg   
4
3.00 mg   
6

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
29.00 IU   
13

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.70 μg   
9

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
36

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
193.00 mg   
99+
157.00 mg   
99+

लोह
0.10 mg   
99+
1.00 mg   
13

मॅग्नेशियम
18.00 mg   
27
0.00 mg   
99+

फॉस्फरस
158.00 mg   
39
126.00 mg   
99+

पोटॅशियम
137.00 mg   
99+
108.00 mg   
99+

सोडियम
44.00 mg   
99+
347.00 mg   
31

जस्त
0.54 mg   
40
1.00 mg   
33

इतर
  
  

पाणी
80.70 g   
89.02 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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