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मेंढी दूध वि म्हैस दही पोषण

मेंढी दूध
म्हैस दही
म्हैस दही वि मेंढी दूध पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg   
39
6.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
147.00 IU   
99+
90.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
13
उपलब्ध नाही   
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
21
उपलब्ध नाही   
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg   
13
3.80 mg   
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
30
1.50 mg   
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
2.50 μg   
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg   
25
0.35 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg   
4
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
193.00 mg   
99+
121.00 mg   
99+
लोह
0.10 mg   
99+
उपलब्ध नाही   
मॅग्नेशियम
18.00 mg   
27
उपलब्ध नाही   
फॉस्फरस
158.00 mg   
39
उपलब्ध नाही   
पोटॅशियम
137.00 mg   
99+
234.00 mg   
22
सोडियम
44.00 mg   
99+
70.00 mg   
99+
जस्त
0.54 mg   
40
0.00 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
80.70 g   
उपलब्ध नाही   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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