होम
माइ डेअरी डाएट


रिकोटा चीज वि मिल्क स्किन तथ्य


मिल्क स्किन वि रिकोटा चीज तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
174.00 Kcal   
99+
123.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
298.00 Kcal   
8

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
18.00 Kcal   
6

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
37.00 Kcal   
4

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
11.26 g   
38
3.13 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.04 g   
99+
4.73 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.27 g   
2
4.13 g   
37

फॅटस
12.98 g   
99+
10.39 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
8.30 g   
99+
7.03 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
0.46 g   
5

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.39 g   
99+
0.55 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.63 g   
99+
3.32 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
35.00 mg   
34

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
445.00 IU   
35
354.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
99+
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
38
0.11 mg   
35

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg   
23
3.00 μg   
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg   
99+
0.19 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.90 mg   
17

डी जीवनसत्व
10.00 IU   
26
2.00 IU   
32

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg   
32
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.10 µg   
20
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
207.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

लोह
0.38 mg   
31
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
95.00 mg   
99+

पोटॅशियम
105.00 mg   
99+
132.00 mg   
99+

सोडियम
84.00 mg   
99+
61.00 mg   
99+

जस्त
1.16 mg   
29
0.39 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
71.70 g   
81.12 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

रिकोटा चीज आणि मिल्क स्किन ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते   
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते   

रंग
पांढरा   
पांढरा   

रिकोटा चीज आणि मिल्क स्किन चव
उपलब्ध नाही   
मलईदार, दुधाचा, जाड   

रिकोटा चीज आणि मिल्क स्किन सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
इटली   
जपान   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर   
दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
30   
15   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
1 महिना   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा