होम
माइ डेअरी डाएट


रिकोटा चीज वि दुल्से दे लेचे तथ्य


दुल्से दे लेचे वि रिकोटा चीज तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
174.00 Kcal   
99+
320.00 Kcal   
39

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
11.26 g   
38
7.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.04 g   
99+
55.00 g   
4

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.27 g   
2
50.00 g   
99+

फॅटस
12.98 g   
99+
7.00 g   
38

सॅचुरेटेड फॅटस
8.30 g   
99+
4.50 g   
33

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
0.36 g   
4

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.39 g   
99+
0.38 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.63 g   
99+
2.14 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg   
29
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
445.00 IU   
35
267.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
99+
0.41 mg   
13

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
38
0.21 mg   
20

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg   
99+
0.02 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg   
23
11.00 μg   
24

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg   
99+
0.31 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
2.60 mg   
7

डी जीवनसत्व
10.00 IU   
26
6.00 IU   
28

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg   
15
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg   
32
0.20 mg   
28

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.10 µg   
20
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
207.00 mg   
99+
251.00 mg   
38

लोह
0.38 mg   
31
0.17 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
22.00 mg   
22

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
193.00 mg   
35

पोटॅशियम
105.00 mg   
99+
350.00 mg   
15

सोडियम
84.00 mg   
99+
129.00 mg   
99+

जस्त
1.16 mg   
29
0.79 mg   
36

इतर
  
  

पाणी
71.70 g   
28.71 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
नाही उपलब्ध   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
टांनींग फॉर्मुला, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

रिकोटा चीज आणि दुल्से दे लेचे ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
पोटात गोळा येणे, पोटशूळ, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, उपलब्ध नाही, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते   
दुल्से डी लिश हळू हळू, मेलेर्ड प्रतिक्रिया पासून त्याची चव आणि रंग बदलून एक पदार्थ तयार करण्यासाठी गोड दूध गरम तयार मिठाई आहे.   

रंग
पांढरा   
तपकिरी   

रिकोटा चीज आणि दुल्से दे लेचे चव
उपलब्ध नाही   
गोड   

रिकोटा चीज आणि दुल्से दे लेचे सुगंध
उपलब्ध नाही   
गोड   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
इटली   
अर्जेंटिना   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर   
बेकिंग सोडा, दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
30   
180   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा