होम
माइ डेअरी डाएट


प्रोवलोने चीज़ वि सौरड दूध तथ्य


सौरड दूध वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
351.00 Kcal   
32
55.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
463.00 Kcal   
16
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
100.00 Kcal   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
98.00 Kcal   
6
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
25.58 g   
10
3.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.14 g   
99+
4.00 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
उपलब्ध नाही   

साखर
0.56 g   
12
उपलब्ध नाही   

फॅटस
26.62 g   
99+
4.80 g   
32

सॅचुरेटेड फॅटस
17.08 g   
99+
3.10 g   
30

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.77 g   
34
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.39 g   
34
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg   
22
19.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
880.00 IU   
20
85.80 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.32 mg   
24
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg   
27
0.10 mg   
40

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
24
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.46 μg   
14
0.27 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
0.80 IU   
34

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg   
26
0.10 mg   
33

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg   
14
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
756.00 mg   
9
116.00 mg   
99+

लोह
0.52 mg   
25
0.04 mg   
99+

मॅग्नेशियम
28.00 mg   
16
12.00 mg   
35

फॉस्फरस
496.00 mg   
13
91.00 mg   
99+

पोटॅशियम
138.00 mg   
99+
162.00 mg   
35

सोडियम
876.00 mg   
10
100.00 mg   
99+

जस्त
3.23 mg   
11
0.44 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
40.95 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

प्रोवलोने चीज़ आणि सौरड दूध ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते   

रंग
फिकट पिवळा   
उपलब्ध नाही   

प्रोवलोने चीज़ आणि सौरड दूध चव
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   
उपलब्ध नाही   

प्रोवलोने चीज़ आणि सौरड दूध सुगंध
प्लेज़ेंट   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
इटली   
आफ्रिका   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   
लिंबू, दूध, व्हिनेगर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही   
5 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
4 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
नाही उपलब्ध   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा