होम
माइ डेअरी डाएट


मिल्क स्किन वि दही तथ्य


दही वि मिल्क स्किन तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
123.00 Kcal   
99+
98.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
298.00 Kcal   
8
206.00 Kcal   
6

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
18.00 Kcal   
6
14.00 Kcal   
3

कॅलरीज 1 कप मध्ये
37.00 Kcal   
4
28.00 Kcal   
3

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.13 g   
99+
11.12 g   
39

कार्बोहायड्रेट
4.73 g   
99+
3.38 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.13 g   
37
2.67 g   
26

फॅटस
10.39 g   
99+
4.30 g   
29

सॅचुरेटेड फॅटस
7.03 g   
99+
1.72 g   
12

ट्रान्स् फॅटस
0.46 g   
5
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.55 g   
99+
0.12 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.32 g   
99+
0.78 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
35.00 mg   
34
17.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
354.00 IU   
99+
140.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
30

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.16 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
35
0.10 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.05 mg   
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
12.00 μg   
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.19 μg   
99+
0.43 μg   
35

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
2.00 IU   
32
3.00 IU   
30

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.10 μg   
17

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.08 mg   
36

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.30 µg   
19
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
107.00 mg   
99+
83.00 mg   
99+

लोह
0.05 mg   
99+
0.07 mg   
99+

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
8.00 mg   
99+

फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
159.00 mg   
38

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
104.00 mg   
99+

सोडियम
61.00 mg   
99+
364.00 mg   
30

जस्त
0.39 mg   
99+
0.40 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
81.12 g   
79.79 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

मिल्क स्किन आणि दही ऍलर्जी लक्षणे
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते   
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.   

रंग
पांढरा   
पांढरा   

मिल्क स्किन आणि दही चव
मलईदार, दुधाचा, जाड   
आंबट   

मिल्क स्किन आणि दही सुगंध
दुधाचा   
ताज्या, आंबट वास   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
जपान   
अज्ञात   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध   
दूध, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर   
मोठ्या भांडे, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
3- 4 तास   

स्वयंपाकची वेळ
15   
15   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादनेची यादी

डेअरी उत्पादनेची यादी


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा