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दुधाची पावडर वि हावर्ती चीज़ पोषण

दुधाची पावडर
हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़ वि दुधाची पावडर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg  
99+
93.00 mg  
15
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
22.00 IU  
99+
1,054.00 IU  
10
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.42 mg  
3
0.03 mg  
26
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.55 mg  
2
0.45 mg  
11
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.95 mg  
11
0.18 mg  
32
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.36 mg  
6
0.07 mg  
25
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
50.00 μg  
8
18.00 μg  
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
4.03 μg  
1
0.27 μg  
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
6.80 mg  
2
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
3.10 IU  
38
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.30 μg  
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.29 mg  
28
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
2.30 µg  
15
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
1,257.00 mg  
3
673.00 mg  
17
लोह
0.32 mg  
37
0.64 mg  
22
मॅग्नेशियम
110.00 mg  
7
22.00 mg  
25
फॉस्फरस
968.00 mg  
3
490.00 mg  
14
पोटॅशियम
1,794.00 mg  
1
93.00 mg  
99+
सोडियम
535.00 mg  
27
690.00 mg  
17
जस्त
4.08 mg  
5
2.94 mg  
16
इतर
  
  
पाणी
3.16 g  
39.28 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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