कायमाक वि मार्जरिन पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg
27
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
691.00 IU
26
2.50 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg
99+
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg
36
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
25.00 IU
15
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg
4
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg
3
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
45.00 mg
99+
0.25 mg
99+
लोह
0.14 mg
99+
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
6.00 mg
99+
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
70.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
91.00 mg
99+
0.25 mg
99+
सोडियम
19.00 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्त
2.93 mg
15
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
32.40 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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