होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
कायमाक वि मार्जरिन पोषण
f
कायमाक
मार्जरिन
मार्जरिन वि कायमाक पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg
27
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
691.00 IU
26
2.50 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg
99+
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg
36
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
25.00 IU
15
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg
4
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg
3
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
45.00 mg
99+
0.25 mg
99+
लोह
0.14 mg
99+
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
6.00 mg
99+
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
70.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
91.00 mg
99+
0.25 mg
99+
सोडियम
19.00 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्त
2.93 mg
15
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
32.40 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
कायमाक वि क्लॉटेड मलई
कायमाक वि आंबट मलई
कायमाक वि कुल्फी
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
बूझा तथ्य
मिल्क स्किन तथ्य
कुमिस तथ्य
आईसक्रीम तथ्य
आंबट मलई तथ्य
कुल्फी तथ्य
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
क्लॉटेड मलई
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
पोमझांकोवे मसलो
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
दही स्नॅक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मार्जरिन वि आईसक्रीम
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मार्जरिन वि मिल्क स्किन
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मार्जरिन वि कुमिस
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे