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बर्फ दूध वि बदाम लोणी पोषण


बदाम लोणी वि बर्फ दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
1.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
16
0.04 mg   
22

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.94 mg   
5

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
30
3.16 mg   
3

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.10 mg   
14

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
53.00 μg   
6

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg   
28
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
24.21 mg   
1

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
135.00 mg   
99+
347.00 mg   
31

लोह
0.27 mg   
38
3.49 mg   
6

मॅग्नेशियम
17.00 mg   
29
279.00 mg   
2

फॉस्फरस
116.00 mg   
99+
508.00 mg   
11

पोटॅशियम
208.00 mg   
25
748.00 mg   
3

सोडियम
54.00 mg   
99+
227.00 mg   
39

जस्त
0.54 mg   
40
3.29 mg   
10

इतर
  
  

पाणी
61.74 g   
1.64 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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