होम
माइ डेअरी डाएट


घोडा दूध वि संपूर्ण दूध


संपूर्ण दूध वि घोडा दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
132.00 Kcal  
16
149.00 Kcal  
22

कॅलरीज
44.00 Kcal  
99+
61.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal  
34
9.00 Kcal  
7

1 औंस मध्ये कॅलरीज
61.00 Kcal  
28
18.00 Kcal  
7

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
51.00 Kcal  
8
61.00 Kcal  
14

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.90 g  
99+
3.15 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
6.80 g  
38
4.80 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
6.80 g  
99+
5.05 g  
99+

फॅटस
1.21 g  
10
3.25 g  
17

फॅट कॉंटेंट
1 %  
1
4 %  

सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g  
12
1.87 g  
16

ट्रान्स् फॅटस
0.10 g  
2
2.00 g  
14

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
99+
0.20 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
99+
0.81 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
4.80 mg  
99+
10.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
37.00 IU  
99+
162.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.39 mg  
4
0.05 mg  
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg  
99+
0.17 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.09 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
17.00 μg  
21
5.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg  
21
0.45 μg  
37

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.80 mg  
18
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
1.70 IU  
99+
51.00 IU  
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg  
7
1.30 μg  
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
90.00 mg  
99+
113.00 mg  
99+

लोह
0.37 mg  
34
0.03 mg  
99+

मॅग्नेशियम
10.20 mg  
99+
10.00 mg  
99+

फॉस्फरस
88.40 mg  
99+
84.00 mg  
99+

पोटॅशियम
65.50 mg  
99+
132.00 mg  
99+

सोडियम
19.80 mg  
99+
43.00 mg  
99+

जस्त
0.27 mg  
99+
0.37 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
89.00 g  
88.13 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक  
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.  
संपूर्ण दूध गायी, म्हशी, शेळी, मेंढी, वनगाय, उंट सारखे सस्तन प्राणी मिळवता कच्चे अनपास्टुवर्रेयैज़्ड दूध आहे.  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
-  
-  

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप  
पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
संपूर्ण दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
पॅन, बोथट  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
15- 20 मिनिटे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
20  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
99.00 °F  
5

शेल्फ लाइफ
16 तास  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने

दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने

» अधिक दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा