होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
ग्रुयरे चीज़ वि गौडा चीज़ पोषण
f
ग्रुयरे चीज़
गौडा चीज़
गौडा चीज़ वि ग्रुयरे चीज़ पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg
7
114.00 mg
6
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
948.00 IU
17
563.00 IU
33
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg
15
0.03 mg
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg
30
0.33 mg
23
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
36
0.06 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
19
0.08 mg
20
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
21.00 μg
15
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.60 μg
10
1.54 μg
11
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
24.00 IU
17
20.00 IU
22
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
0.50 μg
12
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.28 mg
21
0.24 mg
25
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg
9
2.30 µg
13
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,011.00 mg
6
400.00 mg
28
लोह
0.17 mg
99+
0.52 mg
25
मॅग्नेशियम
36.00 mg
12
70.00 mg
8
फॉस्फरस
605.00 mg
8
444.00 mg
20
पोटॅशियम
81.00 mg
99+
1,409.00 mg
2
सोडियम
714.00 mg
15
600.00 mg
25
जस्त
3.90 mg
6
1.14 mg
30
इतर
पाणी
33.19 g
41.46 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
ग्रुयरे चीज़ वि प्रोवलोने चीज़
ग्रुयरे चीज़ वि रोमानो चीज
ग्रुयरे चीज़ वि पोर्ट दे सॅलट चीज़
चीजचे प्रकार
लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य
मॉनटरे चीज़ तथ्य
म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य
नेउफचटेल चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सॅलट चीज़ ...
प्रोवलोने चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
रोमानो चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रॉकयेफोवर्ट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
तिल्सिट चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
गौडा चीज़ वि नेउफचटेल चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
गौडा चीज़ वि म्ुएञस्टेर् चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
गौडा चीज़ वि मॉनटरे चीज़
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे