होम
माइ डेअरी डाएट


बकरीचे दुध वि पीनिट लोणी तथ्य


पीनिट लोणी वि बकरीचे दुध तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
69.00 Kcal   
99+
598.00 Kcal   
7

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
1,543.00 Kcal   
25

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
96.00 Kcal   
16

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.56 g   
99+
22.21 g   
22

कार्बोहायड्रेट
4.45 g   
99+
22.31 g   
22

फायबर
0.00 g   
15
5.00 g   
2

साखर
4.45 g   
39
10.49 g   
99+

फॅटस
4.14 g   
26
3.50 g   
20

सॅचुरेटेड फॅटस
2.67 g   
24
3.50 g   
31

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.15 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.11 g   
99+
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU   
99+
0.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
17
0.15 mg   
8

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg   
16
13.11 mg   
1

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
0.44 mg   
3

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
87.00 μg   
1

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg   
99+
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg   
13
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
51.00 IU   
6
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg   
4
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
9.10 mg   
2

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg   
99+
49.00 mg   
99+

लोह
0.05 mg   
99+
1.74 mg   
9

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
168.00 mg   
5

फॉस्फरस
111.00 mg   
99+
335.00 mg   
30

पोटॅशियम
204.00 mg   
27
558.00 mg   
7

सोडियम
50.00 mg   
99+
426.00 mg   
29

जस्त
0.30 mg   
99+
2.51 mg   
23

इतर
  
  

पाणी
88.90 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, मधुमेह नियंत्रण, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, गॉलस्टोन्स चा धोका कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हाडे मजबूत करते   

इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते   
नको असलेले फॅटस कमी करते, हडांसाठी चांगले, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, हृदय रोग संरक्षण   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही, कुत्रा खेळणी आत एक भरणे म्हणून वापरले जाते, दुष्काळ वृद्ध देशांमध्ये कुपोषण संघर्ष करण्यासाठी वापरले जाते, पक्ष्यांच्यासाठी खाद्य म्हणून   

पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी   
कॅलरीज चांगला स्रोत, आहारातील फायबर चे चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी3 चे चांगले स्रोत, जीवनसत्व बी5 चे चांगले स्रोत, व्हिटॅमिन बी6 चे चांगले स्रोत, भरपूर लोह, भरपूर मॅग्नेशियम, भरपूर मँगनीज, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर कॉपर, भरपूर लोह, भरपूर फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ई स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

बकरीचे दुध आणि पीनिट लोणी ऍलर्जी लक्षणे
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
पोटात गोळा येणे, अतिसार, मळमळणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा आणखी कडक करण्यात आले, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.   
शेंगदाणा बटर जोडले मीठ, साखर, बियाणे तेल, आणि कोरडा शेंगदाण्या पासून बनविलेले अन्न पेस्ट, आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
तपकिरी   

बकरीचे दुध आणि पीनिट लोणी चव
आंबट   
मलईदार, दाणेदार   

बकरीचे दुध आणि पीनिट लोणी सुगंध
गोटी   
नटी   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
नाही उपलब्ध   
अमेरिकन   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
लागू नाही   
शेंगदाणा तेल, शेंगदाणा, मीठ, साखर, एमुसीफ़िएर्स   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
10 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
5   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
68.00 °F   
11

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
सुमारे 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा