होम
माइ डेअरी डाएट


बकरीचे दुध वि कॅमेंबर्ट चीज़ तथ्य


कॅमेंबर्ट चीज़ वि बकरीचे दुध तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
69.00 Kcal   
99+
300.00 Kcal   
40

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
3.56 g   
99+
19.80 g   
29

कार्बोहायड्रेट
4.45 g   
99+
0.46 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
4.45 g   
39
0.46 g   
6

फॅटस
4.14 g   
26
24.26 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
2.67 g   
24
15.23 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.15 g   
99+
0.72 g   
36

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.11 g   
99+
7.02 g   
36

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg   
99+
72.00 mg   
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU   
99+
820.00 IU   
23

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
17
0.03 mg   
29

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.49 mg   
9

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg   
16
0.63 mg   
11

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
0.23 mg   
10

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
62.00 μg   
4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg   
99+
1.30 μg   
15

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg   
13
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
51.00 IU   
6
18.00 IU   
23

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg   
4
0.40 μg   
13

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.21 mg   
27

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.00 µg   
15

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg   
99+
388.00 mg   
29

लोह
0.05 mg   
99+
0.33 mg   
34

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
20.00 mg   
24

फॉस्फरस
111.00 mg   
99+
347.00 mg   
27

पोटॅशियम
204.00 mg   
27
187.00 mg   
31

सोडियम
50.00 mg   
99+
842.00 mg   
11

जस्त
0.30 mg   
99+
2.38 mg   
25

इतर
  
  

पाणी
88.90 g   
51.80 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते   
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी   
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

बकरीचे दुध आणि कॅमेंबर्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
अति संवेदनशीलता, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, मळमळणे, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.   
कॅमेंबर्ट चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे जे सेमी हार्ड उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधापासून बनवले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

बकरीचे दुध आणि कॅमेंबर्ट चीज़ चव
आंबट   
उपलब्ध नाही   

बकरीचे दुध आणि कॅमेंबर्ट चीज़ सुगंध
गोटी   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
नाही   

मूळ
नाही उपलब्ध   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
लागू नाही   
ताक, कॅल्शियम क्लोराईड, कॅमेंबर्ट मोलदस, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही   
बोल, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, ब्लेंडर, चाकू, पळी, लाइव कल्चर, पळी सह मौल्ड, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
लागू नाही   
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
40.00 °F   
18

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा