होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


गोठविलेल्या दही वि मुर्सिक तथ्य


मुर्सिक वि गोठविलेल्या दही तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
139.00 Kcal   
99+
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
425.00 Kcal   
13

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.00 g   
99+
0.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
21.00 g   
25
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
2.50 g   
6

साखर
21.00 g   
99+
1.50 g   
19

फॅटस
2.50 g   
14
3.50 g   
20

सॅचुरेटेड फॅटस
1.51 g   
11
3.50 g   
31

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.07 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.60 g   
99+
0.25 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
122.00 IU   
99+
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg   
99+
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg   
99+
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg   
99+
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
2.00 IU   
32
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg   
38
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg   
25
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
200.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोह
0.00 mg   
99+
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
7.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
62.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
108.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

सोडियम
45.00 mg   
99+
1.25 mg   
99+

जस्त
0.19 mg   
99+
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
68.08 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण   

इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते   
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   

केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपलब्ध नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

गोठविलेल्या दही आणि मुर्सिक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
  •   
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

गोठविलेल्या दही आणि मुर्सिक चव
उपलब्ध नाही   
कडू, तीक्ष्ण   

गोठविलेल्या दही आणि मुर्सिक सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
अमेरिकन   
केनिया   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर   
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण   
सुका मेवा भोपळा   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
90   
लागू नाही   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
2 - 4 आठवडे   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
-20.00 °F   
24
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
1 महिना   
सुमारे 3 महिने   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा