होम
माइ डेअरी डाएट


फिल्मजोल्क वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि फिल्मजोल्क पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
90.00 mg   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
13.44 IU   
99+
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg   
99+
0.59 mg   
6

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.73 mg   
10

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.40 mg   
5
0.12 mg   
13

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg   
21
49.00 μg   
8

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg   
99+
0.64 μg   
27

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
17
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg   
33
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
385.00 mg   
30
662.00 mg   
18

लोह
0.00 mg   
99+
0.56 mg   
24

मॅग्नेशियम
11.50 mg   
37
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
93.10 mg   
99+
392.00 mg   
23

पोटॅशियम
170.00 mg   
32
91.00 mg   
99+

सोडियम
37.50 mg   
99+
1,809.00 mg   
3

जस्त
0.43 mg   
99+
2.08 mg   
27

इतर
  
  

पाणी
87.42 g   
39.38 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा