होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
फिल्मजोल्क वि रिकोटा चीज पोषण
f
फिल्मजोल्क
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि फिल्मजोल्क पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
445.00 IU
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.20 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.10 mg
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.40 mg
5
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
10.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
0.20 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
0.11 mg
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
1.10 µg
20
मिनरल्स
कॅल्शियम
385.00 mg
30
207.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.38 mg
31
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
11.00 mg
38
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
170.00 mg
32
105.00 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.43 mg
99+
1.16 mg
29
इतर
पाणी
87.42 g
71.70 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
फिल्मजोल्क वि अनैसर्गिक दही
फिल्मजोल्क वि र्याझेंका
फिल्मजोल्क वि zincica
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
योगहर्ट तथ्य
दही तथ्य
ताक तथ्य
केफिर तथ्य
अनैसर्गिक दही तथ्य
zincica तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
र्याझेंका
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
मुर्सिक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
सौरड दूध
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि ताक
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रिकोटा चीज वि दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रिकोटा चीज वि केफिर
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा