फिल्मजोल्क वि क्रीम आंग्लेयैस
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
60.00 Kcal
99+
221.30 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.00 g
99+
2.60 g
99+
कार्बोहायड्रेट
20.00 g
26
12.80 g
30
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
17.00 g
99+
11.40 g
99+
फॅटस
4.00 g
24
17.60 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
2.70 g
25
10.20 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g
99+
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g
99+
5.50 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
190.90 mg
3
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
149.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.03 mg
31
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.10 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.02 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.40 mg
5
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
8.80 μg
27
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.12 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.24 mg
26
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
48.60 IU
8
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
385.00 mg
30
44.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.25 mg
40
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
2.70 mg
99+
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
68.00 mg
99+
पोटॅशियम
170.00 mg
32
45.20 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
20.60 mg
99+
जस्त
0.43 mg
99+
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
87.42 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
नाही उपलब्ध
केसांची निगा
अज्ञात
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
फिल्मजोल्क आणि क्रीम आंग्लेयैस ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.
दुग्धजन्य पदार्थ
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
फिल्मजोल्क आणि क्रीम आंग्लेयैस चव
आंबट
उपलब्ध नाही
फिल्मजोल्क आणि क्रीम आंग्लेयैस सुगंध
आंबट वास
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
नॉर्डिक देश
फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध
दूध, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, अंड्यातील पिवळ बलक
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
2 दिवस
5- 10 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
15
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
10 14 दिवस
2 दिवस
