होम
माइ डेअरी डाएट


एगज्नोग् वि ताक तथ्य


ताक वि एगज्नोग् तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
88.00 Kcal   
99+
62.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
224.00 Kcal   
7
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
28.00 Kcal   
3
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
4.55 g   
99+
3.21 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
8.05 g   
35
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
2.50 g   
6

साखर
8.05 g   
99+
1.50 g   
19

फॅटस
4.19 g   
27
3.50 g   
20

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
2 %   
2

सॅचुरेटेड फॅटस
2.59 g   
23
1.90 g   
14

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g   
99+
0.20 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g   
99+
0.83 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg   
23
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
206.00 IU   
99+
165.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
25
0.05 mg   
18

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg   
99+
0.17 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
37
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.45 μg   
33
0.46 μg   
32

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg   
12
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
49.00 IU   
7
52.00 IU   
5

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg   
5
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
115.00 mg   
99+

लोह
0.20 mg   
99+
0.03 mg   
99+

मॅग्नेशियम
19.00 mg   
26
10.00 mg   
99+

फॉस्फरस
109.00 mg   
99+
85.00 mg   
99+

पोटॅशियम
165.00 mg   
33
135.00 mg   
99+

सोडियम
54.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

जस्त
0.46 mg   
99+
0.38 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
82.54 g   
87.91 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हाडे मजबूत करते   
आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

एगज्नोग् आणि ताक ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, रक्तदाब कमी, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे   
खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे   

काय आहे

काय आहे
एगज्नोग् हे दूध, साखर, आणि अंडी ने बनवलेले डेअरी आधारित पेय आहे.   
ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.   

रंग
मलई   
उपलब्ध नाही   

एगज्नोग् आणि ताक चव
मलईदार, जाड, व्हॅनिला   
आंबट   

एगज्नोग् आणि ताक सुगंध
आंबट वास   
आंबट वास   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
इंग्लंड   
भारत   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
बर्बन, ब्रॅंडी, दालचिनी, मलई, अंड्याचा बलक, अंडी, दूध, जायफळ, साखर, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   
एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, उलथण   
उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही   
20   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
7- 10 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ

उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा